Przejdź do treści
Ulegle
Test

Słownik BDSM

Słownik BDSM zbiera pojęcia, które pojawiają się w rozmowach o uległości, dominacji, zgodzie i bezpieczeństwie. Wiele z nich pochodzi z angielskiego i w polskiej społeczności używa się ich bez tłumaczenia. Znajomość tych słów ułatwia rozmowę z partnerem, czytanie poradników i pisanie profilu, w którym jasno opisujesz swoje preferencje i granice.

Aftercare
Opieka po scenie, która pomaga obu osobom wrócić do równowagi po silnych przeżyciach. Może obejmować bliskość, ciepło, wodę, jedzenie i rozmowę. Więcej w tekście aftercare.
Bondage
Praktyki związane z krępowaniem lub ograniczaniem ruchu za pomocą lin, pasów, kajdanek czy taśm. Wymagają wiedzy o bezpieczeństwie, bo ucisk w nieodpowiednim miejscu może uszkodzić nerwy lub krążenie.
Bottom
Osoba, która w danej scenie przyjmuje doznania lub działania drugiej strony. Bottom nie zawsze jest osobą uległą w sensie psychicznym. To określenie opisuje rolę w działaniu, a nie w dynamice władzy.
Check-in
Krótkie sprawdzenie samopoczucia w trakcie lub po scenie, na przykład pytanie o kolor w systemie świateł. Pozwala dopasować intensywność bez przerywania całej sceny.
D/s
Skrót od dominacji i uległości. Oznacza dynamikę, w której jedna osoba świadomie oddaje drugiej część kontroli, a druga przyjmuje za nią odpowiedzialność. Może dotyczyć tylko sceny albo także drobnych rytuałów na co dzień.
Dom
Osoba dominująca, która w relacji lub scenie prowadzi i podejmuje decyzje w ramach ustalonych granic. W odniesieniu do kobiety używa się też słowa domme.
Femdom
Dynamika, w której dominującą stroną jest kobieta. Szerzej w haśle femdom co to jest.
Fetysz
Silne zainteresowanie seksualne związane z konkretnym przedmiotem, materiałem, częścią ciała lub sytuacją. Nie każdy fetysz wiąże się z BDSM i nie każda praktyka BDSM jest fetyszem.
Headspace
Stan psychiczny, w który wchodzi się podczas sceny, często opisywany jako skupienie, rozluźnienie albo oderwanie od codzienności. U osoby uległej nazywany bywa subspace. W takim stanie trudniej ocenić własne granice, dlatego ważne są wcześniejsze ustalenia.
Impact
Praktyki polegające na uderzeniach dłonią lub przedmiotami, na przykład packą czy pejczem. Intensywność ustala się wcześniej, a uderzenia omija miejsca wrażliwe, takie jak nerki, kręgosłup i szyja.
Kink
Ogólne określenie nietypowych preferencji seksualnych, w tym praktyk BDSM i fetyszy. Mówi się też o społeczności kink, czyli o osobach, które takie preferencje otwarcie realizują.
Kontrakt
Spisane ustalenia dotyczące relacji D/s, na przykład granic, zasad, safe wordu i aftercare. Nie jest wiążący prawnie, a każda strona może go zmienić lub zakończyć. Więcej w tekście kontrakt BDSM.
Limit twardy
Granica, której nie przekracza się w żadnych okolicznościach. Nie podlega negocjacjom w trakcie sceny. Szerzej w haśle limit twardy i limit miękki.
Limit miękki
Granica, do której podchodzi się ostrożnie. Może się zmienić po rozmowie, z czasem albo przy większym zaufaniu, ale nigdy pod presją.
Negocjacje
Rozmowa przed sceną o tym, co się wydarzy, czego obie osoby chcą, czego nie chcą, jaki jest safe word i jak będzie wyglądało aftercare. To podstawa świadomej zgody.
PRICK
Skrót od angielskiego „personal responsibility, informed consensual kink”, czyli osobista odpowiedzialność i świadoma zgoda na praktyki kink. Podkreśla, że każda osoba odpowiada za swoją wiedzę i decyzje o ryzyku.
Protokół
Zestaw zasad i rytuałów obowiązujących w relacji D/s, na przykład sposób zwracania się do siebie czy codzienne gesty. Protokół ustala się wspólnie i można go w każdej chwili zmienić.
RACK
Skrót od angielskiego „risk aware consensual kink”, czyli świadoma ryzyka zgoda na praktyki kink. Szerzej w haśle RACK w BDSM.
Safe word
Umówione słowo, które natychmiast przerywa scenę. Powinno być łatwe do wypowiedzenia i niemożliwe do pomylenia z innymi słowami. Więcej w tekście safe word.
Scena
Wydzielony czas, w którym odbywa się umówiona praktyka BDSM, z początkiem, przebiegiem i końcem. Szerzej w haśle scena w BDSM.
SSC
Skrót od angielskiego „safe, sane, consensual”, czyli bezpiecznie, rozsądnie i za zgodą. Szerzej w haśle SSC w BDSM.
Sub
Osoba uległa, która świadomie oddaje część kontroli osobie dominującej w ramach ustalonych granic. Szerzej w haśle sub, kim jest osoba uległa.
Subdrop
Spadek nastroju lub energii po intensywnej scenie, który może pojawić się od razu albo nawet kilka dni później. Pomagają aftercare, odpoczynek i kontakt z partnerem.
Switch
Osoba, która odnajduje się zarówno w roli uległej, jak i dominującej. Szerzej w haśle switch w BDSM.
System świateł
Prosty sposób komunikacji podczas sceny. Zielone oznacza, że wszystko jest dobrze, żółte to prośba o zwolnienie lub zmianę, czerwone przerywa scenę.
Top
Osoba, która w danej scenie wykonuje działania wobec drugiej strony. Podobnie jak bottom, określenie opisuje rolę w działaniu, a nie w dynamice władzy.
Topdrop
Spadek nastroju u osoby dominującej po scenie. Osoba prowadząca też przeżywa silne emocje i także potrzebuje wsparcia oraz rozmowy.
Vanilla
Określenie seksu i relacji bez elementów BDSM i kink. Nie ma w nim oceny, to po prostu inny sposób bycia razem.
Zgoda
Świadoma, dobrowolna, konkretna i odwracalna decyzja dorosłej osoby o udziale w danej praktyce. Fundament BDSM. Więcej w tekście zgoda w BDSM.

Od słów do praktyki

Słownik to dobry początek. Zasady, które stoją za tymi pojęciami, opisujemy w tekstach BDSM co to jest, zgoda w BDSM i w poradniku RACK i SSC.

Nazwij swoje preferencje

Test pokazuje, które z tych pojęć najlepiej opisują Ciebie.

Używamy wyłącznie plików cookies niezbędnych do działania serwisu i własnej analityki bez reklam. Polityka cookies